InMe Magnésio Plus
ElemagnésioÉ um mineral essencial para o nosso organismo, pois participa em mais de300 reações bioquímicascomo a produção de energia, a função muscular, o equilíbrio do sistema nervoso e a saúde óssea.
No entanto, muitas pessoas sofrem de deficiência de magnésio devido a uma dieta inadequada, solos agrícolas empobrecidos pela industrialização ou problemas de saúde que dificultam a sua absorção.
Onde?Está presente em alimentos como frutos secos (amêndoas, nozes), vegetais de folhas verdes (espinafres, acelgas), feijão (verde, preto) e cereais integrais.
Eledeficiência de magnésiopode causarfadiga,cólicasmuscular,nervosismoqualquerproblemas de sono.
Por isso, suplementar a sua dieta com suplementos de magnésio é fundamental para manter o equilíbrio do organismo e desfrutar de uma vida ativa, relaxada e saudável.